お尻のスタイル大丈夫かな？

最近、お尻がヤバいです！
ダメ尻は美の大敵、というけど
ホントにカッコ悪いお尻はスタイルに響きます。

ダメ尻にも色々あって、
垂れ尻・出っ尻・扁平尻なんて言い方をするらしい。

私は筋力がなくて、垂れ尻ぎみです。
原因は、運動不足による筋力の低下というのは
分かっていますが、他にも姿勢が悪いとか
歩き方が悪いとかでも、ダメ尻になるみたいです。

私は運動不足に加えて、姿勢もわるいかもしれません。
垂れ尻ぎみの人って、お尻が2重になる、二の尻にも
なりやすいらしいです。

しかもこのタイプの人はセルライトも付きやすいんだそう。
これはホントに嫌ですね。

骨盤の歪みも運動不足が原因のところがあるようだし
ほんとうに定期的に運動する習慣をつけないといけませんね。






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