上戸彩が映画でおしんの母親役に

「おしん」と言えば約30年前にNHKの朝の連続ドラマで
高視聴率だったドラマですが、今度映画になるそうですね。

映画「おしん」の制作発表が5日に東京・丸の内で開かれた
とのことですが、主人公の「おしん」役に2471人が参加したオーディションの
中から選ばれた8歳の濱田ここねちゃんも登場。
また、おしんの母親役には女優の上戸彩が演じる事になったそうです。
上戸彩はドラマを見て号泣したとの事で、母親役に選ばれたことについて
感謝と共にプレッシャーも感じているとコメントしていたとか。
2月中旬から撮影がスタートし、映画の上映は10月を予定しているとの事。
おしんの時代背景は、明治・大正・昭和にまたがっているという事ですが
上戸彩がどんなお母さんを演じるのか楽しみですね。

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最近のカプセルホテル事情とは

カプセルホテルと言えば、男性ビジネスマン向けで
安くて狭いというイメージがありますよね。

その上にセキュリティの面でも不安があって
女性にとってはあまり使いたくないという感覚がありました。

でも最近のカプセルホテルはちょっと変わってきていて
中には高級感を売りにして、稼働率が上がっている施設もあるとか。

今までのカプセルホテルは寝るだけが目的になっていましたが
最近では女性の社会進出も手伝って、女性客をターゲットにした
進化系のカプセルホテルが登場している理由なのだそうです。

カプセルホテルとはいえ「くつろぎ」を考えたホテルが
続々登場しているそうなんですよ。

男女でフロアが別れていて、女性専用フロアには
おしゃれなラウンジが設けられている施設や
有名デザイナーが設計した施設や、
エレベーターも男女別になっている施設
などもあるようです。

カプセルホテルも生き残りをかけて、いろいろ進化させてきているんですね。







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目の下のクマって嫌ですね

「目の下のクマ」って嫌ですよね～
年齢に関係なく、また男女ともに気になるものです。
とくに女性にとっては、疲れた感じで不健康に見えるし、年齢よりも歳とって見えるから、どうにか対策を施したいものです。
この気になる「目に下のクマ」の原因にはいろんなタイプがあるようで、タイプによって解決策も違ってくるんだそうですよ。

血行不良によってできる「目の下のクマ」は、目の疲れや身体の冷えのせいで、酸素不足になり、血液が透けて青白く目立ってしまうタイプ。
このタイプの人は、長時間のパソコン作業などによる目の疲れが原因のようです。
ホットタオルなどを使って目を温めることで、血液の循環がよくなり一時的ではあるものの青白いクマが改善出来るようです。
また新陳代謝が乱れているとできる「目の下のクマ」は、メラニン色素が増加してしまっているタイプの人。紫外線やストレスの影響で新陳代謝が悪くなるので、目をこすったり、メイクをしっかりおとそうと摩擦で刺激を与えたりする事に要注意だそうですよ。また目の下の紫外線対策をしっかりしたいものです。
このような色素沈着によるクマを解消する、美白コスメを利用するのもいいでしょう。
目の下の脂肪のたるみによる「目の下のクマ」は、脂肪が浮き出て影になりくまに見えてしまうタイプ。これは加齢によってゆるんだ靱帯のせいで眼球が下垂しその下の脂肪が圧迫されてふくらんでしまうのが原因との事。
このタイプの場合は予防法がないそうです。美容整形外科で、目の下の脂肪をとるような手術を受ける方法もあるようです。
いずれにしても、普段の生活で多少は予防できるものだと思います。
やはり規則正しい生活ときちんとした食生活が大切なのかな？
早寝早起きしてスッキリ目覚めて、きれいな目元で一日をスタートしたいのものですね。



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日光浴で健康になれる？

紫外線からシミやソバカスを予防するため
日光に当らないようにしている女子は多いですよね。
帽子や手袋、日傘などなど・・・完全防備の人っています。

しかし、ビタミンDは健康維持のための栄養素でもあり
日光に当たらないと体内では作られないんだそうです。
なので、過剰に日光を避けることは健康には良くないらしいです。

ビタミンDは別名「サンシャインビタミン」とも言って
日に当たって皮膚で合成されるホルモンで、カルシウムやリンの
吸収を助けて骨を強くし、骨粗鬆症の予防にもなるそう。

さらに免疫力もアップするので、インフルエンザや風邪にかかりにくくなったり
花粉症や糖尿病などの予防や、乳がん・卵巣がん・大腸がんのリスクを
低下させるなどや、なんとうつや認知症の予防にもなるそうなんです。
食べ物では、魚類にビタミンDが多く含まれているそう。
シラス干し・イワシ干し・イクラ・紅鮭・サンマ・サバ・タチウオ
などに特に多く含まれていて、キクラゲや干しシイタケにも。
野菜類にはほとんどないそうです。

魚料理って毎日はなかなか食べれないものです。
サプリメントで、ビタミンDを補給するのもいいですね。
サプリ大国のアメリカでも、ビタミンD市場の売り上げは
最近、さらに右肩上がりに伸びているという事です。


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歯の黄ばみは自分で治せる

相手に印象を与える顔の部分と言えば、目と口ですが、
口元では“歯”も印象が左右されますよね。

口元のイメージをアップさせるために、欧米では
「ホワイトニング」という歯の漂白法が盛んなんだとか。
日本でも、最近「ホワイトニング」をする人が増えてきてるようです。

この、ホワイトニングというのは、歯の表面から漂白する薬剤をしみこませて、
歯を白くするという方法なのですが、歯科医院で行う方法だけでなく、
家庭で自分で行う方法もあるんですね。

でも、時には副作用もでるとのことで、知覚過敏が起きる場合もあるようです。
必ずというわけではないのですが、歯を早く白くしたいために
決まった回数以上にホワイトニングをしたり、時間を長くしたりすると
知覚過敏が起きたりするそうです。

せっかくの素敵な笑顔も、歯が黄ばんでたりしたら、印象がダウンします。
家庭でもホワイトニングが出来るんであれば、試してみる価値ありですね。

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お尻のスタイル大丈夫かな？

最近、お尻がヤバいです！
ダメ尻は美の大敵、というけど
ホントにカッコ悪いお尻はスタイルに響きます。

ダメ尻にも色々あって、
垂れ尻・出っ尻・扁平尻なんて言い方をするらしい。

私は筋力がなくて、垂れ尻ぎみです。
原因は、運動不足による筋力の低下というのは
分かっていますが、他にも姿勢が悪いとか
歩き方が悪いとかでも、ダメ尻になるみたいです。

私は運動不足に加えて、姿勢もわるいかもしれません。
垂れ尻ぎみの人って、お尻が2重になる、二の尻にも
なりやすいらしいです。

しかもこのタイプの人はセルライトも付きやすいんだそう。
これはホントに嫌ですね。

骨盤の歪みも運動不足が原因のところがあるようだし
ほんとうに定期的に運動する習慣をつけないといけませんね。






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骨盤が歪んでいると

私は最近、腰が痛くて形整外科に通っています。

デスクワークで椅子に座る時間が長い人や、猫背の人って、
骨盤が歪みやすいらしくて、それが原因で腰痛になることもあるらしいです。

図書館で骨盤を矯正するためのストレッチ方法の本を借りてきました。
ビックリするほど自分の体の堅さを再確認しました。
少しずつ、だんだんほぐしていかなければ・・

骨盤矯正のガードルも気になっています。
ネットで検索してるんですが、雑誌でも時々特集が組まれてますね。
私は最近体調があまりよくなかったのですが、
骨盤が歪んでいる事も、原因だったかもしれません。

骨盤の歪みを矯正して、腰痛を早く治さなくちゃと思います。


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